本来の自分へ。
「ZEN」という名前は、座禅の「禅」が由来です。
座禅には、心を整え、自分自身と向き合うという意味があります。
私は、トレーニングも同じだと考えています。
身体を鍛えることだけが目的ではありません。
忙しい毎日の中で少し立ち止まり、自分の身体と心に向き合う時間を作ること。
その積み重ねが、健康な身体だけでなく、自信や前向きな気持ちにもつながると信じています。
だから私は、この場所を「ZEN」と名付けました。
⸻
はじめまして。
パーソナルジムZEN代表、槶原 俊人（くにはら まさと）です。
1996年生まれ、鳴門市出身です。
約6年間、徳島市内のパーソナルジムでトレーナーとして、多くのお客様のダイエットやボディメイク、健康づくりをサポートしてきました。
⸻
私がトレーナーになった理由
実は昔の私は、自分の身体に大きなコンプレックスがありました。
身長178cm、体重55kg。
周りから「細いね」と言われることが多く、自分に自信を持てませんでした。
自信をつけたい一心で芸能活動やスポーツなど、さまざまなことに挑戦しましたが、どこか満たされない日々が続いていました。
そんな時に出会ったのがパーソナルトレーニングです。
身体が変わるにつれて、自然と心も前向きになり、自分に自信が持てるようになりました。
この経験が、私がトレーナーを目指した原点です。
⸻
トレーナーとして気づいたこと
トレーナーとして経験を積む中で、多くのお客様と出会いました。
ダイエットや筋力アップだけでなく、私が本当に嬉しかったのは、お客様の人生が前向きに変わっていく姿を見ることでした。
特に印象に残っているのは、脳梗塞による軽度の左半身麻痺があったお客様です。
一人ひとりに合わせた運動を継続することで身体機能の改善をサポートし、日常生活が送りやすくなったと喜んでいただけたことは、今でも忘れられません。
この経験から、「身体を鍛える場所」ではなく、「人生をより良くするきっかけを作る場所」をつくりたいと思うようになりました。
⸻
なぜ高島だったのか
前職では多くの経験を積ませていただきました。
しかし私は、人目を気にせず、自然に囲まれた落ち着いた空間で、自分自身と向き合える場所をつくりたいという想いがありました。
その想いを形にできる場所が、高島でした。
静かな時間が流れるこの場所だからこそ、身体だけでなく心まで整う時間を過ごしていただけると考えています。
⸻
あなたの「本来の自分へ」
私自身、運動によって身体だけでなく心も変わりました。
だからこそ、ZENではダイエットや筋力アップだけをゴールにはしていません。
肩こりや腰痛の改善、健康づくり、そして「昨日より少し前向きな自分になること」。
その積み重ねが、人生を豊
かにすると信じています。
あなたが「本来の自分へ」戻るための場所として、ZENがそのきっかけになれたら嬉しく思います。
⸻
保有資格
・ボディメイクインストラクター